SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

12 lat

  • 1. WIEK: 18 lat 2. WAGA: 89 kg 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:120 -udo:55 -pas:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: Nie kontrolowana (bez fast foodow i slodyczy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: masowy chaczacy o rzezbe bo po 12 powtorzen 9. CEL CYKLU: poprawa definicji 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2010-02-01 21:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proces wzrostu a zęby "ósemki"

    Post
    Inne dyscypliny

    Być może z tym wzrostem jest tak że rośnie sie do 21 lat w góre (oczywiście to można zachamować poprzez zażywanie SAA) a zęby mądrości rosną coś do 21 roku życia i z tąd ten mit. A co do mojego pytania jestem ciekaw właśnie czy SAA moga zahamować ich wzrost A tu coś na temat Zębów Mądrości Co to są zęby mądrości? Co to są zęby mądrości? Zęby [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-23 12:32:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Moze i cwiczysz te 8 lat ale wiedzy o koksie w tej glowie za duzo nie maszNikt nie podrabia omki???

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-30 17:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie dla kickboxerów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i trener sobie go wciśnie "po znajomości" :) Izzyarrow a jak wygląda start juniorów? Jaki jest minimum potrzebne do startu? I kiedy junior staje się seniorem? Bo jak się nie mylę kumpel ma MP amatorskich K1 w wieku 21 lat (jako JUNIOR). Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2012-04-26 12:00:06 Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2012-04-26 12:07:43

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2635 Data: 2012-04-26 11:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzych 666-prosba!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jnne rozwiazanie!? chce troche przytyc jakies 7 kg suchej massy z gory DZIEKI!!! Moje dane: wiek 24 waga 93kg lapa43 na sucho talia ok 90cm troche fatu!! staz ok 6 lat z przerwami 2.5 i 1.5rocznymi jakies 3.5roku dobrych treningow. Zapotrzebowanie:3.700kcal B-3g na kg W-5g na kg TL-1g na kg Sniadanie 9:30 100g platek kukury B-12 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2008-02-09 21:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyczytałem że intermitten fasting podnosi poziom testosteronu. Miałem jeszcze opone po wakacjach więc pomyślałem że zrobię redukcje na tym. Zasadniczo jestem od trzech lat na bardzo niskich węglowodanach tak 150-200gram ale zaczynałem od 140kg wagi i będąc tak pomiędzy low carbo a dietą tłuszczową zbytnio się nie katując samo uciekło około [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 15023 Data: 2018-02-15 10:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg na 1km

    Post
    Inne dyscypliny

    Mam 14 lat i mam czas 3:12 na fotokomórce a nic nie ćwicze ;)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 14:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekstraklasa 2010/2011

    Post
    Piłka Nożna

    [...] w poniedziałek o godzinie 12:00. Tego samego dnia poprowadzi pierwszy trening z drużyną Wisły. - poinformowała oficjalna strona Wisły Kraków. Robert Maaskant ma 41 lat. Podczas kariery zawodniczej był piłkarzem takich klubów jak Motherwell FC, FC Zwolle czy Excelsioru Rotterdam. Po zakończeniu swojej przygody z piłkązajął się [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 13706 Data: 2010-08-21 10:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -kurde,na poczatku to w ogóle sorry,ale źle przeczytałem w ankiecie twój staż. Zamiast dwóch lat przeczytałem 2 miesiące stąd odradziłem suple. Z taki jednak stażem jak nie szkoda Ci kasy to mozesz się w suple pobawić -Trening zmieniasz nie co jakiś czas tylko wtedy gdy przestaje działać. -odnośnie poprzedniego treningu: zarówno w fbw jak i w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2009-09-30 02:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY SIĘ OPŁACA

    Post
    Sztuki Walki

    No to tak. Pałka jedna już od 2 lat leży u mnie nad drzwiami do domu - tak na wszelki wypadek ;D - i puki co się trzyma, a kupiłem ją za 20zł. Wszystko zależy od egzemplarza. Są takie które trzymają się jak te droższe i markowe, a niektóre się rozsypią od samego rozkładania. Tak właśnie rozwaliła się moja druga tania pałka. Po otwarciu w ręku [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2010-12-07 17:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 257: Poirier vs. McGregor 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w 2014 roku. Tamtgo wieczoru, kiedy obaj rywalizowali w wadze piórkowej, McGregor skończył Poiriera przez TKO w zaledwie 1:46 pierwszej rundy na gali UFC 178. Ponad sześć lat później Poirier dąży do wyrównania rachunku z McGregorem po osiągnięciu dużego sukcesu w karierze dzięki wygranym pojedynkom i zostaniu jednym najlepszych zawodników wag [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 14056 Data: 2020-11-10 21:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 70 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:? -klatka:? -udo:? -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z hakiem 6. DIETA: -białko:? -węglowodany:? -tłuszcz:? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:To mój pierwszy 8. TRENING: trenuję boks 9. CEL CYKLU: siła, ubicie aktualnego mięsa, ewentualnie trochę dodatkowej suchej masy 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 321 Data: 2021-02-18 19:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • estradiol

    Post
    Doping

    1. WIEK: 37 2. WAGA: 108 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: -udo: 70 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sam juz niewiem x-lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare bylo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-6meta 50mg,4-12 prop [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2016-06-11 20:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podawalem juz ankiete ale dobra uaktualnie 1. WIEK: 23 2. WAGA: 82 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 125 -udo: 61 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat w tym od ost czasu nie regularnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol, test prop 9. CEL CYKLU: rzezba czysty miesien sila ew troche masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 15917 Data: 2012-06-04 00:37:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GŁODÓWKA - pare pytan..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w najbliższej przyszłości nie zauważysz żadnych negatywnych skutków, ale uposledzasz swój metabloizm, który i tak z wiekiem będzie zwalniał. I kiedyś, kiedy będziesz miała lat 30+ i kilogramy do zrzucenia, dajmy na to po porodzie to odchudzanie będzie milion razy trudniejsze, zdrowe, czy niezdrowe... Ponadto takie praktyki, to jest po prostu [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-22 07:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostka - Słodki napój bez węglowodanów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stąd długo wydawało się, że jego spożycie nie wiąże się z żadnym ryzykiem, oprócz osób chorych na fenyloketonurię, które nie metabolizują fenyloalaniny. Pod koniec lat 90. XX w. opublikowano wyniki kilku wyrywkowych badań, które sugerowały występowanie związków między spożywaniem aspartamu i chorób takich jak rak mózgu i układu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4875 Data: 2007-08-07 10:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpagat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gadasz bzdury Halkowa. Ile lat (mając teraz 12) miałaś jak Ci sie udało rozciągnąć pierwszy raz? Zmieniony przez - OloKK w dniu 2008-01-09 19:47:53

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-09 19:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. 36 2. 79kg 3.178 4. 40 5. 114 6. Nie pamiętam ale katuję nogi 7. 78 8. Kilka ładnych lat ale z przerwami 9. Michę trzymam, rotacja ww 10. Było kilka głównie teść, meta i deca ale to było dawno temu 11. Góra, dół, push, pull, legs 12. Unormować progesteron 13. W sumie jestem na htz 14. Nie wiem dokładnie ale nie jestem ulany 15. Szczupła [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2020-11-26 21:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11 lat i chce ćwiczyc

    Post
    Trening w domu

    Chyba troche za wczesnie na cwiczenia. Niedlugo to przedszkolaki beda pytac czy moga juz cwiczyc i jak cwiczyc zeby sila rosla. Niech poczeka jeszce z 4-5 lat. Jak na razie to moze na jakas SW, na basen, w pilke niech pogra z kumplami. A jak na razie to niech czeka , je i rosnie to co mu matka daje bo to zdecydowanie na wczesnie. A ty kolego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2007-12-15 22:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Richard Sandrak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] z reportażu), myślę że ma to negatywne skutki, które na pewno odczuje, jak i zdrowotne jak i psychiczne,a najśmieszniejsze jest to że mam nie wyciągnęła lekcji i córeczka też jest ćwiczona jak Richard od najmłodszych lat...jeżeli to jest miłość rodzicielska to ja nie mam pytań...zdrowia Zmieniony przez - chytri2007 w dniu 2008-12-13 13:29:38

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-13 13:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)